Máte chronický kašel? Může to být vážný problém

Chronický kašel je problém, se kterým se musí potýkat spousta lidí. Možná si myslíte, že jste sami, nebo vám bylo řečeno, že je to všechno ve vaší hlavě. Mnohokrát to může být dočasný problém, ze kterého se rychle zotavíte, ale někdy to může signalizovat něco mnohem horšího.

Pro některé lidi je však chronický kašel mnohem víc než to. Je to přetrvávající problém, který mrzí jejich životy s otráveností. Můžete mít stejný problém.

Co je chronický kašel?

Chronický kašel je kašel, který trvá déle než dva týdny. Kašel je přirozenou reakcí na podráždění, poranění nebo infekci v dýchacích cestách; pomáhá odstraňovat hlen a další nečistoty z vašich plic, takže můžete snadněji dýchat.

Chronický kašel může být způsoben základním onemocněním, jako je astma, bronchitida nebo GERD (gastroezofageální refluxní choroba). Může být také vyvoláno kouřením tabákových výrobků.

Kdo dostane chronický kašel?

Chronický kašel je častým problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Může se objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se vyskytuje u dětí a starších lidí. Chronický kašel také častěji postihuje lidi s astmatem nebo plicním onemocněním než ty, kteří tyto stavy nemají.

Kašel je jedním ze způsobů, jak se tělo snaží vyčistit něco, co dráždí dýchací cesty, například virus nebo bakterie, které vám způsobily nevolnost. V mnoha případech vám to pomůže cítit se rychle lépe a také zabráníte ostatním, aby chytili jakoukoli chybu, která vám způsobila nemoc!

Ale někdy se věci zaseknou v krku nebo hrudní dutině (dýchacích cestách). Způsobuje chronické záchvaty kašle, které trvají déle než obvykle a nezdá se, že by samy odezněly, i když již nejsou přítomny žádné aktivní infekce.

Jak se léčí chronický kašel?

Existuje několik způsobů, jak se vypořádat s chronickým kašlem. Váš lékař může doporučit:

• Léky. Některé léky mohou pomoci snížit váš kašel a zmírnit přetížení, včetně antihistaminik a dekongestantů. Před užitím jakýchkoli léků byste se měli poradit se svým lékařem, zvláště pokud jste těhotná nebo kojíte; některé drogy nejsou pro tyto skupiny lidí bezpečné.
• Změny životního stylu. Provedení několika jednoduchých změn ve vaší každodenní rutině může znamenat velký rozdíl, pokud jde o zvládání chronického kašle:
• Pravidelně cvičte (ale ne hned po jídle). Dechová cvičenís může být také užitečná, pokud máte astma nebo jiné dýchací potíže, které způsobují dušnost během fyzické aktivity. Tato cvičení zvýší průtok vzduchu plícemi a zároveň minimalizují stres na svaly hrudníku během cvičení (které by jinak stlačily stejné dýchací cesty).

Vyhněte se dýchání ústy. Pokud máte potíže s dýcháním, zkuste dýchat spíše nosem než ústy. To pomůže zabránit tomu, aby se bakterie dostaly do plic a způsobily infekci.

Domácí léky na chronický kašel

• Použijte zvlhčovač. Zvlhčovač dodá vzduchu vlhkost, což může pomoci při kašli.
• Použijte fyziologický nosní sprej. Fyziologické spreje jsou volně prodejné a mohou pomoci vyčistit vaše dutiny a usnadnit vám dýchání, aniž byste tolik kašlali.
• Kromě použití jiných prostředků, jako jsou ty výše, zkuste použít vaporizér nebo parní inhalátor. Tato kombinace může být zvláště účinná u chronického kašle způsobeného astmatem nebo alergiemi, protože pomáhá otevřít dýchací cesty, které se zanítily v důsledku dráždivých látek (např. jako pyl).

Pokud je váš kašel doprovázen horečkou, můžete mít infekci. Pokud kašel do dvou týdnů neustoupí, navštivte lékaře.

Pokud máte chronický kašel, může být obtížné vědět, co dělat. Můžete mít pocit, že váš lékař neposlouchá nebo se nestará o váš stav. Ale jsou věci, které můžete udělat, abyste se zlepšili!

Kladení otázek, výzkum online a hledání nového lékaře, který se specializuje na vaše příznaky (jako je alergolog), může pomoci určit, zda alergie nebo jiné stavy způsobují váš kašel.