Jak oddálit menstruaci: 8 tipů, které potřebujete vědět

Pokud vás zajímá, jak oddálit menstruaci, zde je několik odpovědí. Menstruace je jednou z nejnepříjemnějších přirozených událostí. Je snadné být zklamán, když si uvědomíte, že začátek dalšího období se překrývá s venkovním dobrodružstvím nebo svatbou a nejste ochotni mít naplánované přestávky na toaletu, abyste si tampon vyměnili.

Všichni jsme tam byli: plánujete dlouho očekávaný tropický výlet nebo velkou životní událost, o které víte, že budete chtít být v nejlepší formě, a uvědomujete si, že v tu hroznou dobu měsíce to spadne.

I když je možné oddálit začátek menstruace, je důležité pochopit potenciální nebezpečí a vedlejší účinky.

Jak oddálit menstruaci

1) Jablečný ocet

Mnoho odborníků věří, že jablečný ocet je zázračnou léčbou zažívacích potíží, akné a potenciálně obezity břicha. Ale to není vše; je to přirozený a účinný domácí lék na oddálení blížící se menstruace.

Na rozdíl od jiných léků ACV nejen posouvá data zpět, ale také snižuje příznaky a intenzitu krevního oběhu, když obnovíte svůj menstruační cyklus po zpoždění.

Zhruba týden kombinujte tři polévkové lžíce ACV s jedním šálkem vody a konzumujte jej třikrát denně.

Zřeďte prosím ACV, protože čistý roztok může poškodit vaše zuby a citlivé tkáně v krku a ústech. Jeho ředění také činí výsledek atraktivnějším. Takže naložte na ocet a udělejte si Vánoce bez období.

2) norethisteron

Norethisteron působí podobně jako antikoncepční pilulka. Vylučuje progesteron, aby se zabránilo oddělení děložní sliznice.

Měli byste ji začít užívat tři dny před menstruací a pokračovat maximálně 17 dní po ní.

Není vhodný pro každého; proto je k dispozici pouze na předpis. Například, pokud trpíte hlubokou žilní trombózou, musíte se zdržet užívání.

3) Čočka

Čočka je výborná na oddálení menstruace. Gram čočka je považována za účinný lék na oddálení menstruace. Jde o tradiční medicínu, ve které se čočka smaží a poté úplně rozdrtí na prášek.

Prášek lze použít jako polévku přidáním dostatečného množství teplé vody. Tato polévka by se měla pít ráno na lačný žaludek přibližně sedm dní před termínem porodu.

4) Citronová šťáva

Citronová šťáva, stejně jako jablečný ocet, pomáhá oddálit menstruaci. Obsahuje vitamín C, který je dobrý pro pokožku, a citrusy pomáhají oddálit menstruaci.

Konzumujte různé potraviny a nápoje bohaté na vitamín C, které můžete použít jako přírodní léčbu. Limetková šťáva může být začleněna do různých nápojů a potravin, aby se zlepšila jejich chuť a nutriční hodnota.

5) Cvičení a dieta

Udržování zdravého životního stylu , včetně pravidelného cvičení a dobře vyvážené stravy, může pomoci kontrolovat menstruaci. Někteří lidé se domnívají, že nadměrné fyzické cvičení a změny stravy mohou způsobit zpoždění menstruace.

Tato strategie však nebyla vědecky ověřena a mezi jednotlivci se značně liší.

Nadměrné cvičení a náhlé změny jídla mohou také narušit vaši menstruaci a celkovou pohodu. Udržování zdravého přístupu k fyzické aktivitě a stravování je zásadní pro celkové zdraví.

6) Listy maliníku

Malinové listy , stejně jako citronová šťáva, jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C. Tento životně důležitý vitamín vám může pomoci oddálit menstruaci zpomalením menstruačního cyklu.

I když běžně pijete čaj z malinových listů, bude proti křečím mimořádně prospěšný. Obsahuje vůni a alkaloidy, které pomáhají tónovat a zklidňovat dělohu a snižují křeče. Zvyšuje vaši energetickou hladinu a zlepšuje váš imunitní systém.

7) Kurkuma

Předpokládá se, že kurkuma má hormonální vyrovnávací vlastnosti a může pomoci s oddálením menstruace.

Mějte prosím na paměti, že ačkoli se má za to, že některé potraviny mají vlastnosti zpomalující periodu, chybí vědecké důkazy, které by tato tvrzení podpořily. Než provedete jakékoli velké změny ve stravě nebo se pokusíte přirozeně oddálit menstruaci, kontaktujte svého praktického lékaře.

8) Masáž dělohy

Některé ženy mají pocit, že vmasírování oleje do břicha zmírňuje menstruační křeče. Jiní tvrdí, že jednoduchá masáž dělohy může oddálit menstruaci.

Stejně jako u jiných přírodních terapií však nezaručuje, že se vám menstruace opozdí.

Od limetkové šťávy po čočku, nebudete muset hledat daleko, abyste odhalili neoficiální důkazy o přírodních metodách, jak oddálit příchod menstruace.

Někteří jedinci věří, že pití octa vyléčí špatné krvácení, zatímco jiní věří, že papája nebo petržel poslouží.