„Po náročném dni jsem tak trochu osamělý vlk“ – Emma Raducanu otevřeně říká, že zůstává při zemi, když mluví o svém životním stylu a rutině

Britská hvězda Emma Raducanu nedávno umožnila svým fanouškům nahlédnout do své rutiny péče o sebe a dalších způsobů, jak se snaží zůstat v dobrém zdraví, jak psychicky, tak fyzicky.

21letá hráčka se vrátila na turnaj WTA v lednu na ASB Classic v Aucklandu po sezóně 2023, která byla ovlivněna zraněními, kde odehrála pouhých 10 zápasů.

V nedávném rozhovoru pro ženský módní časopis Harper’s Bazaar Raducanu sdělila, že ráda tráví čas o samotě, přemýšlí a dobíjí energii po stresujícím dni. Zmínila se, že je vlk samotář, a přiznala, že ticho, které přichází s užíváním si vlastní společnosti, jí pomáhá zůstat svěží.

„Velkou věcí pro mě je trávit čas o samotě, abych se uklidnil. Jsem tak trochu osamělý vlk a po intenzivním dni, kdy se buď posouvám na limity tréninku nebo mám mnoho sociálních interakcí, rád trávím čas o samotě přemítáním a dobíjením energie. To, že se cítím pohodlně ve své vlastní společnosti a v tichu, které s tím přichází, mi pomáhá zůstat svěží,“ řekla Emma Raducanu.

Od ledna, kdy se po zotavení ze zranění vrátila na tenisový kurt, si Britka zajistila vítězství v prvním kole proti Eleně-Gabriele Ruseové na ASB Classic, Shelby Rogersové na Australian Open a Marie Bouzkové na Abu Dhabi Open. .

„V tuto chvíli absolvuji dlouhé tréninkové dny“ – Emma Raducanu

Ve stejném rozhovoru pokračovala šampionka US Open z roku 2021 popisem svého typického dne, který začíná čtením knih a pak po obědě na další dvě hodiny na kurt.

„Momentálně vstávám ráno, obvykle kolem 6:00. Jako první rád čtu; Právě teď mám na cestách pár skvělých knih. Pak se připravím na den dopředu. Po obědě jdu na další dvě hodiny na kurt a končím hodinovým ošetřením. Je to docela hodně, ale nic moc nepřekoná spokojenost, kterou z toho na konci dne získáte,“ řekla Emma Raducanu.

Raducanu je v současné době na 250. místě na okruhu WTA, když si v roce 2024 zajistila vítězství ve třech ze sedmi her. Zmínila se, že věnuje více času tréninku a poté, co si připravila tašky na následující den, zavedla rutinu před spaním.

„Momentálně zařazuji dlouhé tréninkové dny – dvojité sezení – takže když se vrátím po posilovně a léčbě, je to mezi 18 a 19 hodinou. Takže se navečeřím, znovu si přečtu, jestli mi zbyde energie, a sbalím si kufry na další den, než budu brzy večer,“ řekla Emma Raducanu.

Poslední zápas Raducanuové skončil porážkou v prvním kole proti Anhelině Kalininové na Qatar Open.