Co je to dopaminový obvaz? Jedinečný trend spojuje módu s náladou

Už jste někdy pocítili okamžitou vzpruhu při oblékání svěžího kousku oblečení? Pokud ano, dopaminový obvaz může hrát roli.

Psychologie se šíří do všech oblastí života, včetně módy. Tento termín poprvé představila módní psycholožka Dr. Dawnn Karen ve své knize „Dress Your Best Life“. Dopamin je považován za hormon dobrého pocitu, který je často spojován s pozitivním emočním zdravím.

Naše nálada má často vliv na naši základní hygienu, včetně výběru oblečení. Dopaminové oblékání je založeno na konceptu, že díky oblečení se můžeme cítit lépe.

Díky našemu stylu oblečení se můžeme cítit sebevědoměji a silnější. Když se cítíte dobře v tom, jak vypadáte, pravděpodobně to bude mít pozitivní dominový efekt na další oblasti života.

Co je to dopaminový obvaz?

Dopaminový obvaz se používá k popisu aktu záměrného oblékání, abyste se cítili lépe a posílili neurotransmiter dopamin .

Existuje mnoho zkušeností spojených se zvýšením našich hormonů štěstí. Některé z nich, jako je objímání svých blízkých nebo cvičení, mohou zlepšit vaši náladu. Sociální psychologové také více zkoumají módu a výběr oblečení a jak to ovlivňuje naši náladu.

Dopaminový obvaz je také uznáván v módním průmyslu po celém světě. Ano, i naše psychologie je spojena s naším oblečením a výběrem módy. Víte, jaký outfit byste si vybrali pro sebe, pokud si chcete zlepšit den?

Oblečení barevnějšího nebo květinového typu může způsobit, že se budete cítit kreativnější, hravější a šťastnější. Dopaminový obvaz také ukazuje, že jednoduchý životní styl může zvýšit dopamin.

Rychlé tipy pro dopaminový obklad

Jak vaše emocionální zdraví , tak výběr oblečení jsou osobní. Více než to, co se líbí ostatním, vybíráte oblečení, které se vám líbí. Existuje však několik tipů, které vám mohou pomoci začít s oblékáním:

• Udělejte si čas na experimentování. Možná vám nebude příjemné nosit určité barvy a typy oblečení oproti jiným; uvidíte, co vám nejlépe vyhovuje.
• Použijte oblečení jako formu vyjádření. Pamatujte, že oblečení může být také rychlým oknem do vaší osobnosti.
• Snažte se být při výběru oblečení autentičtí. Zeptejte se sami sebe, zda jsou vaše volby ovlivněny sociálními médii, nebo zda jsou něčím, co opravdu chcete.
• Udržujte šatník, který vás definuje. Pokud neradi experimentujete, veďte si záznam, který vám pomůže rozhodnout se, co chcete nosit.

Málokdo o tom přemýšlí, a i když se to zdá málo, to, jak se oblékáme, nám může dodat energii, kterou potřebujeme, abychom se cítili sebejistě a v pohodě.

Každý je jiný a vy si můžete vybrat svou vlastní barevnou paletu podle vaší nálady. Je zajímavé, jak jsou mediální trendy propojeny s našimi každodenními volbami. I když tento trend funguje pro mnohé, pro vás nemusí být použitelný. Vyberte si dávku dopaminu, která vám vyhovuje.

Janvi Kapur je poradcem s magisterským titulem v oboru aplikovaná psychologie se specializací na klinickou psychologii.

Co si myslíte o tomto příběhu? Řekněte nám to v sekci komentářů níže.